15.04.2020. Уважаемые коллеги! В условиях самоизоляции,
нарушения уклада семейной жизни, режима учёбы и работы, все мы часто
сталкиваемся с различными отрицательными эмоциями, от которых очень хочется
поскорее избавиться. Страх, тревога, паника, раздражение, злость,
разочарование… В подобных ситуациях снижается работоспособность, могут
испортиться отношения с окружающими, особенно, если эти эмоции не удаётся сдержать.
Предлагаем вам для работы со школьниками, их родителями и педагогами
рекомендации по преодолению паники и по эмоциональной саморегуляции.