15.04.2020. Уважаемые коллеги! В условиях самоизоляции, нарушения уклада семейной жизни, режима учёбы и работы, все мы часто сталкиваемся с различными отрицательными эмоциями, от которых очень хочется поскорее избавиться. Страх, тревога, паника, раздражение, злость, разочарование… В подобных ситуациях снижается работоспособность, могут испортиться отношения с окружающими, особенно, если эти эмоции не удаётся сдержать. Предлагаем вам для работы со школьниками, их родителями и педагогами рекомендации по преодолению паники и по эмоциональной саморегуляции.